Avui Spinning
divendres
Acabo d’arribar del gimnàs i estic una mica cansadet. Sens dubte el gimnàs es un dels llocs que m’agrada anar, fas esport, et relaciones amb gent... Avui per exemple he fet una classe de Spinnig, és el que més m’agrada del gimnàs. El practico 3 cops a la setmana si puc. Es una activitat totalment diferent, gaudeixes, imagines, canvis de ritme, vius noves aventures i tot amb 1h! això si amb un bon instructor que et motiva, la qual cada vegada tens un nou repte de superació, i clar tot amb bona música!! Ho recomano a tots a més millores la condició física i mental, i el pompis o les cames xD. Si et un principiant al principi pot arribar a ser bastant extenuant però de mica en mica vas agafant el ritme.
Per acabar una classe d’abdominals i una fitxa de peses. Segur que estaré en forma per aquest estiu xDDD.